Självförsvarskurs för tjejer i Göteborg
Upptäck hur vår 8-veckors självförsvarskurs i Göteborg stärker din säkerhet och självförtroende med praktiska tekniker.
Lär dig läsa din omgivning
Utveckla förmågan att snabbt identifiera risker och skapa strategier för att undvika farliga situationer i vardagen.
Praktiska självförsvarstekniker
Behärska effektiva metoder för att försvara dig mot olika typer av attacker och stärka din trygghet.
Erfaren och kvalifi-cerad instruktör
Träna under ledning av en instruktör med 38 års erfarenhet som guidar dig genom varje steg för bästa resultat.
Så anmäler du dig till självförsvarskursen för tjejer i Göteborg
Du anmäler dig genom att boka dig på kursen på nästa sida.
Steg ett: Anmäl dig och säkra din plats
Kursen är noga utformad för att möta dina behov av praktiskt och effektivt självförsvar. Du börjar med att anmäla dig till självförsvarskursen genom att boka in dig och betala för kursen. Anmälan är bindande och berättigar dig en plats. Om och när kursen blir full, kommer det inte att anmäla sig mer och anmälningsformuläret tas ned.
OBS! Begänsat antal platser!
Steg två: Inbetalning av kursavgift
Bokningen och betalningen görs innan kursen startar. Vi vill inte hantera betalningar och adminstration på plats.
Steg tre: Starttillfälle 25 januari, kl 12-13.
Kom i god tid, gärna 10-15 minuter innan.
Du kan ha på dig avslappnade kläder, träningsbyxor och t-shirt/linne.
Vi tränar barfota på en mjuk kampsportsmatta.
Det finns omklädningsrum och möjlighet att byta om.
Det finns gott om parkeringar på utsidan. Adressen är August Barks gata 2 i Västra Fröunda.
Varmt välkomna!
Självförsvarskurs i Göteborg
Här presenterar vi våra kursavgifter och förklarar fördelarna med varje deltagarplan.
Självförsvarskurs, 8 ggr
1995 kr
Anmäl dig till vår 8-veckors kurs i självförsvar i Göteborg för tjejer.
OBS! Begränsat antal platser!
Säkerhetsstrategier
Lär dig läsa din omgivning och förebygga farliga situationer.
Praktiska tekniker
Träna på effektiva metoder att försvara dig vid attacker.
Erfaren instruktör
Instruktören har 38 års erfarenhet av självförsvar.
Söndagar med start 25 januari
Kursen hålls varje söndag kl. 12:00-13:00 i Västra Frölunda.
Åldersgräns
Minimiålder är 13 år med förälders godkännande.
Vad vi kommer gå igenom
- Att bli medveten om risker och läsa av omgivning
- Försvar mot bortförande
- Försvar mot tillhygge / vapen
- Försvar mot strypgrepp
- Försvar mot våldtäcktspoition
- Förvar mot grepp
- Vi kommer också gå igen vad lagen säger om hur mycket våld du kan/får använda
- Med mera…
Anmäl dig till vår självförsvarskurs idag.
Bli starkare och tryggare med vår 8-veckorskurs i självförsvar i Göteborg. Lär dig skydda dig själv i olika situationer med professionell vägledning.